Nell’ambito del dimagrimento, l’opuntia è stata studiata per il suo potenziale effetto sulla perdita di peso. Le sue proprietà principali nel contesto della perdita di peso includono:

• Riduzione dell’assorbimento di grassi: L’opuntia contiene fibre solubili che possono legare parte dei grassi ingeriti durante i pasti, limitando così la loro assorbimento da parte dell’intestino tenue. Questo Aiuta a ridurre l’apporto calorico totale e favorire la perdita di peso.

• Controllo dell’appetito: Le fibre contenute nell’opuntia possono anche contribuire a aumentare il senso di sazietà, aiutando così a ridurre l’appetito e le voglie alimentari. Ciò può portare a una riduzione dell’assunzione calorica complessiva nel corso della giornata.

• Regolazione del glucosio nel sangue: Alcuni studi suggeriscono che l’opuntia potrebbe contribuire a migliorare la sensibilità all’insulina e a regolare i livelli di zucchero nel sangue, il che può essere utile per controllare l’appetito e prevenire picchi glicemici che possono indurre a mangiare eccessivamente.